În curând începe anul universitar, iar studenții îl așteaptă cu sufletul la gură. Pentru a face față noilor provocări, este necesar să te pregătești bine înainte de începerea facultății, punându-ți în ordine planurile pe fiecare semestru.
În articolul de azi o să discutăm despre câteva sugestii care te vor ghida în noul an universitar.
Iată 3 sfaturi pentru viitorii studenți de anul acesta:
1. Îți faci un program organizat de studii
Primul pas pentru a avea succes la facultate este să-ți creezi un program bine organizat de studii. Astfel, odată ce ai obținut orarul de la facultate, ar fi bine să ți-l organizezi în așa fel încât să-ți lași și timp de relaxare între cursuri, dar și timp de învățat și de realizat proiecte.
Utilizarea unui calendar sau a unei aplicații de organizare te poate ajuta să rămâi pe drumul cel bun, să eviți procrastinarea și să gestionezi mai bine volumul de muncă. Un astfel de program îți va fi de folos în optimizarea eficienței volumului de muncă, dar și în integrarea pauzelor de odihnă și relaxare care să te încarce cu energie și vitalitate.
De asemenea, organizarea programului te poate ajuta să identifici cele mai productive momente ale zilei pentru tine deoarece unii oameni funcționează mai bine în prima parte a zilei, iar alții în a doua. Descoperă din care categorie faci parte și ordonează-ți activitățile în funcție de acest aspect.
2. Investești în sănătatea ta
Sănătatea ta este un pilon central pentru succesul academic, așa că un stil de viață sănătos nu trebuie să lipsească din programul oricărui student. Rutina ta zilnică ar trebui să includă o alimentație echilibrată, un somn adecvat și exerciții fizice regulate.
Această rutină poate avea puterea de a îmbunătăți semnificativ capacitatea ta de a te concentra și de a asimila informații. Pe auchan.ro ai acces la alimente sănătoase și delicioase la prețuri accesibile pentru toată lumea, inclusiv pentru studenți.
Pe lângă sănătatea fizică, sănătatea mintală este la fel de importantă. Facultatea poate fi stresantă, așa că este crucial să găsești metode de a gestiona stresul, cum ar fi meditația, yoga sau pur și simplu timpul petrecut cu prietenii și familia.
De asemenea, dacă treci prin momente grele sau întâmpini dificultăți emoționale, nu ezita să apelezi la ședințe de terapie.
3. Te implici în activități extrașcolare
Implicarea în activități extrașcolare nu doar că îți poate îmbogăți experiența universitară, dar te poate ajuta și să te dezvolți pe plan personal și profesional.
Nu ezita să te înscrii în cluburi studențești, să faci voluntariat sau internship-uri pentru a avea oportunitatea de a-ți dezvolta abilități de leadership, de a-ți extinde rețeaua de contacte și de a acumula experiență practică în domeniul tău de studiu.
Este important să înțelegi cât mai devreme că activitățile extrașcolare îți oferă și o pauză binevenită de la rutina academică, contribuind la echilibrul dintre viața personală și cea de student.
Pregătește-te pentru un nou an universitar ținând cont de sfaturile de mai sus. Cu un program bine organizat, un stil de viață sănătos și implicare în activitățile extrașcolare, vei reuși să îmbini utilul cu plăcutul!
